✅De fiecare dată insist că un regim eficient e cel care se adaptează obiceiurilor și preferințelor noastre. Iată de ce, sunt sigură că mulți dintre voi nu sunt încă gata să renunțe la dulciuri. Astfel, am hotărât să vă prezint o rețetă sănătoasă de dulciuri, o alternativă excelentă pentru dulciurile din comerț.


‼️IMPORTANT - Și dulciurile sănătoasă îngrașă când sunt consumate în exces. Aveți grijă la cantitate!


➡Ingrediente:

10 curmale Medjool;

220 g nuci pecan;

30 g fulgi de cocos.


➡Mod de preparare:

Se curăță curmalele și se lasă la hidratat pentru 10-15 minute.

După ce s-au hidratat, curmalele se adaugă în robotul de bucătărie. Deasupra se adaugă nucile pecan cu un vârf de sare și se amestecă din nou.

Formăm biluțe din compoziția care a ieșit și le lăsăm la frigider pentru 30 de minute. 

Când le scoatem din frigider, le rulăm în fulgii de cocos.

Poftă bună!❤️