Unt de arahide sănătos
Untul de arahide este un produs extrem de consumat în întreaga lume. Aroma deosebită îl face să fie preferat de milioane de oameni. Pe lângă faptul că e delicios, untul de arahide e și sănătos datorită faptului că are un conținut ridicat de grăsimi mononesaturate sănătoase, bogate în nutrienți. De asemenea, este unul dintre alimentele noastre preferate pentru pierderea în greutate. Cu toate astea, dacă îl luăm din comerț, trebuie să atragem atenție în mod deosebit etichetei pentru că, din păcate, găsim acolo ingrediente nu tocmai sănătoase. Iată de ce, zic să-l facem acasă dacă avem posibilitatea pentru că e foarte ușor de preparat și poate fi ajustat după bunul plac.
Ingrediente:
- 1 cană de arahide
- ½ cană de apă
- Sare
- Miere
- Vanilie
Mod de preparare:
Toate ingredientele se pun în blender și se mixează. Se servește cu pâine integrală, în terciuri sau în smoothie-uri. Poftă bună!